Als je een senior bent, ben je misschien op zoek naar wandelstokken met speciale eigenschappen. Enkele van de beste wandelstokken voor senioren zijn een quadripod of statief, verstelbare wandelstokken en nordic walking-stokken. Deze loophulpmiddelen kunnen de flexibiliteit verbeteren, vermoeidheid verminderen en meer stabiliteit bieden.
Vierpoten of statieven verhogen de stabiliteit
Wandelstokken met quadripoden of statieven hebben vier poten en zijn stabieler dan standaard wandelen stokken. Ze kunnen worden gebruikt om op alle terreinen te lopen en hebben een bredere steunbasis. Deze stijl van stick is niet ontworpen om op trappen te worden gebruikt. Een quadripod kan worden gebruikt door een enkele persoon of in paren. Raadpleeg een professional bij het kiezen van een quadripod.
Een quadripod of statief is een extra set wielen die aan het uiteinde van een wandelstok is bevestigd. Deze wielen zijn handig voor mensen met beperkte handkracht. Ze kunnen echter het evenwicht van de gebruiker verstoren en het risico op vallen vergroten.
Verstelbare wandelstokken bieden meer flexibiliteit
Verstelbare wandelstokken voor senioren bieden meer flexibiliteit dan standaard wandelstokken. Ze kunnen worden aangepast van 30 tot 39 inch en worden geleverd met ergonomisch ontworpen handgrepen voor comfort. Sommige wandelstokken hebben een gevoerde handgreep om uitglijden te voorkomen, terwijl andere steviger zijn en meer gewicht kunnen dragen. Verschillende modellen worden geleverd met verschillende gripstijlen en materialen om senioren te helpen er een te vinden die comfortabel aanvoelt.
Vive verstelbare quadcane is een goed voorbeeld van zo’n wandelstok. De hoogte kan worden aangepast van 28 tot 37 inch en kan tot 250 pond ondersteunen. Vive biedt een levenslange garantie op zijn product. Deze wandelstok heeft een ergonomisch ontworpen handvat in de vorm van een robotachtige ‘S’. Gebruikers kunnen beide handen gebruiken om de stok af te duwen. Het heeft ook een handvat van zacht schuim voor meer comfort.
Nordic walking-stokken verminderen vermoeidheid
Nordic walking is een uitstekende oefening om vermoeidheid te voorkomen en spieren op te bouwen, maar het is ook een geweldige manier balans en houding te verbeteren. Nordic walking vereist speciale wandelstokken en een correcte techniek. Het gebruik van wandelstokken vermindert de druk op de kniegewrichten en nordic walking bevordert de mobiliteit van het hele lichaam, inclusief de onderste ledematen. Het verhoogt ook het hartminuutvolume en verbetert de cardiovasculaire gezondheid.
Nordic-stijl lopen kan voor sommige mensen extreem moeilijk zijn. Het is belangrijk om te onthouden dat je bij elke stap naar voren moet leunen, wat de sleutel is tot het behouden van een goed evenwicht. In tegenstelling tot conventioneel wandelen, omvat nordic walking armzwaaien. Degenen die vatbaar zijn voor rugpijn en blessures, geven misschien de voorkeur aan een andere aanpak.
Switch Sticks-wandelstok is de beste wandelstok voor senioren
De Switch Sticks-wandelstok is een unieke opvouwbare wandelstok die komt in een verscheidenheid van kleuren. Deze wandelstok is lichtgewicht, heeft een stevig aluminium frame en past zich aan bijna elke hoogte aan. De wandelstok is ook gemakkelijk op te vouwen en heeft een comfortabele, elastische handgreep.
Een wandelstok is een hulpmiddel dat een persoon met mobiliteitsproblemen helpt door ondersteuning te bieden. Hoewel ze niet zijn ontworpen om gewicht te dragen, worden wandelstokken door artsen aanbevolen als een manier om een goed evenwicht te behouden. Degenen die herstellende zijn van blessures gebruiken vaak een wandelstok om hun lichaamsgewicht te ondersteunen tijdens het lopen. Hoewel wandelstokken senioren kunnen helpen mobiel te blijven, voorkomen ze vallen niet. Daarom moet u ook overwegen om een medisch waarschuwingssysteem in te schakelen als u dagelijks een wandelstok moet gebruiken.
Gewichtslimiet
Het is essentieel om een wandelstok te kiezen die ondersteuning kan bieden het gewicht van uw senior. Dit apparaat biedt enorme ondersteuning tijdens het lopen, verbetert je houding en versterkt je bovenrugspieren. Het is ook belangrijk om een lichtgewicht wandelstok te kiezen die geen vermoeidheid veroorzaakt. U moet echter ook de prijs en andere factoren in overweging nemen voordat u een beslissing neemt.
Eén onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van wandelstokken het evenwicht kan verbeteren bij mensen met verschillende niveaus van handicaps. Het gebruik van wandelstokken is echter niet voor iedereen geschikt met beperkte kracht of coördinatie. Een wandelstok moet comfortabel zitten, niet te lang of te kort zijn.
Antislip grip vermindert vermoeidheid
Een wandelstok kan vermoeidheid helpen verminderen door het evenwicht te verbeteren en de spieren in de bovenlichaam. Het helpt ook de spanning op de knieën, heupen en onderrug te verlichten. Wandelstokken zijn lichtgewicht en inklapbaar, waardoor ze gemakkelijk mee te nemen zijn in een handtas, aktetas of rolstoel. Ze worden ook geleverd met eersteklas klittenband op de schacht om een veilige pasvorm te garanderen.
Ergonomisch handvat: wandelstokken met een ergonomisch ontworpen derby-handvat zijn veel gemakkelijker te gebruiken dan wandelstokken zonder. De derby-handgreep vermindert de hoeveelheid handvermoeidheid die een gebruiker ervaart, waardoor de wandelstok comfortabeler vast te houden is. Het heeft ook een latexvrij handvat en een verstelbare hoogte. Er wordt ook een polsband meegeleverd om te voorkomen dat de wandelstok op de grond valt wanneer de gebruiker deze loslaat.
nl.aeorienteering.com wordt door de lezer ondersteund. Wanneer u via links op onze site koopt, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.
