Wat is een oriëntatieloopactiviteit?
De oefening bleek zo spannend dat er een sport moest komen. Het slaat snel aan en het is gemakkelijk in te zien waarom – iedereen kan het.
1. Oriëntatielopen
Na de Tweede Wereldoorlog schoot de populariteit van oriëntatielopen omhoog. Tegen die tijd waren kompassen een stuk betrouwbaarder geworden en konden ze vrij gemakkelijk worden gebruikt in tegenstelling tot de onhandige en onbetrouwbare kompassen die door de vroege pioniers van de sport werden gebruikt.
2. Iedereen kan het
Tegenwoordig kan iedereen deelnemen aan oriëntatieloopevenementen. Ze zijn ook een steunpilaar van padvinders en padvinders, een bewijs van de toegankelijkheid van de sport. Naarmate oriëntatielopers in vaardigheid toenemen, nemen ook hun cursussen toe. In het zwaardere parcours komen technologische snufjes zoals GPS van pas en zijn onmisbaar als uitrusting van de oriëntatielopers.
Als u van plan bent om de sport voor uw plezier te leren, zult u blij zijn te weten dat de sport voor alle mensen of voor de meeste leeftijden is. Zolang je fit genoeg bent om te rennen en goed genoeg een kaart kunt lezen, kun je deelnemen aan dit evenement voor de lol of voor een wedstrijd.
3. Evenementen
Sprintevenementen zijn snelheidsevenementen. Het doel van het spel is om zo snel mogelijk van de startlijn, door de controlepunten en naar de finishlijn te komen. Dit is een van de meest voorkomende soorten oriëntatieloopevenementen en kan worden deelgenomen door individuen of door groepen.
Bij estafette-evenementen zijn teams van deelnemers betrokken die meestal massaal starten . Het team met de minste totale tijd die elk teamlid bij de totale tijd heeft opgeteld, wordt tot winnaar uitgeroepen. Om samenklontering van concurrenten en het achtervolgen van de voorliggers te voorkomen, volgen teams meestal verschillende routes. Dit maakt het spel eerlijk voor alle betrokkenen.
Score-evenementen geven deelnemers een vaste tijd om zoveel mogelijk controlepunten te bezoeken. De controlepunten kunnen verschillende scores hebben. Als dit zo is, dan is het doel van het spel om zoveel mogelijk punten te verzamelen. De punten kunnen variëren, afhankelijk van de moeilijkheidsgraad om de punten te vinden.
Nachtevenementen dwingen de deelnemers om in het donker te navigeren. Om de zichtbaarheid te behouden, wordt acceptabele reflecterende kleding gebruikt. Deze cursussen zijn uitdagend maar leuk voor ervaren liefhebbers van oriënteren. Veel van de grote oriëntatieloopevenementen hebben nachtcursussen om de uitdaging op te fleuren.
String-evenementen omvatten het gebruik van een string om de deelnemers langs paden te leiden. Dit wordt gebruikt door kinderen en volwassenen die nieuw zijn in de oriëntatiesport. Het is een geweldige manier om ingewijd te worden op de manier van de oriëntatieloper.
4. Uitrusting:
Om jezelf als een oriëntatieloper te beschouwen, moet je de juiste uitrusting hebben. Dergelijke versnellingen omvatten kaarten, kompassen, loopkleding, beenkappen, GPS-apparatuur, rugzakken en hardloopkleding. Er zijn ook schoenen met schoenplaatjes die speciaal zijn ontworpen voor dergelijke evenementen. Maar typisch zal elke schoen het doen zolang hij standhoudt bij slecht weer, en goede grip geeft, zelfs als hij nat is. Oriëntatieloopkleding kan gemaakt zijn van nylon of lycra. Slobkousen helpen liefhebbers bij het bestrijden van jeukende en lastige ondergroei en struiken. Verder heb je alleen kaarten en kompassen nodig om je te oriënteren.
Wat is een oriëntatiekompas?
Een oriëntatiekompas is een cirkelvormig kaart-oriënterend apparaat met een roterende wijzerplaat, waarin de markeringen van een magnetisch kompas zijn ondergebracht. Het oriëntatieloopkompas is ontwikkeld voor sport en wordt gebruikt bij oriëntatielopen en navigatie. Het verschilt van een standaard magnetisch kompas doordat het schaalverdelingen (vaak graden) op de wijzerplaat heeft gedrukt of gegraveerd om de peiling van een kaart te kunnen meten. Het andere grote verschil is dat een oriëntatieloopkompas twee afzonderlijke pijlen heeft, waarvan de ene de peiling aangeeft die momenteel op de wijzerplaat is ingesteld en de andere in de rijrichting wijst.
Een oriëntatieloopkompas, ook wel een “kaartkompas” genoemd en soms een “handkompas” genoemd, is een speciaal kompas dat is ontworpen voor gebruik door oriëntatielopers, mensen die deelnemen aan de sport van oriëntatielopen. Oriëntatieloopkompassen hebben over het algemeen slechts drie schalen: noord-zuid (de richting waarin je beweegt tijdens het lopen), oost-west (de richting waarin je beweegt wanneer je rijdt of het openbaar vervoer neemt) en declinatie.
Het primaire doel van een oriëntatieloopkompas is om de gebruiker in staat te stellen een kaart te lezen en die kaart vervolgens te volgen zonder te verdwalen.
De verschillende soorten oriëntatieloopkompassen
Er zijn twee hoofdtypen oriëntatieloopkompassen – een magnetisch kompas en een GPS-kompas . Elk type kompas heeft zijn eigen kenmerken en gebreken.
GPS of Global Positioning System is een navigatiesysteem voor iedereen met toegang tot GPS-satellietsignalen. Het gebruikt de informatie om de exacte positie van de ontvanger te bepalen. GPS kan worden gebruikt door wandelaars, kampeerders, piloten en andere mensen die tijd buiten bevolkte gebieden doorbrengen. Een GPS-kompas is een elektronisch apparaat dat uw positie op een kaart weergeeft door GPS te gebruiken om uw locatie te volgen. Het heeft geen externe referentiepunten nodig voor navigatie.
Een magnetisch kompas is een instrument dat wordt gebruikt voor navigatie door het uit te lijnen met de magnetische veldlijnen van de aarde. Wanneer je naar de polen reist, komt de Noordpool dichter bij de grond totdat hij de pool zelf raakt. Het magnetisch veld van de aarde wordt zwakker naarmate je verder van de polen komt, wat het navigeren met alleen een magnetisch kompas moeilijker maakt. Een kompas op de evenaar zou recht naar beneden wijzen; dit probleem kan echter worden opgelost door een kleine magneet in of in de buurt van uw kompas te plaatsen, waardoor het kan blijven functioneren op hogere breedtegraden, zoals Canada of Rusland, waar het noorden misschien boven is, maar naar één kant wijst in plaats van recht omhoog.
Hoe gebruik je een oriëntatieloopkompas?
Een oriëntatieloopkompas wordt gebruikt om objecten te lokaliseren door het kompasvlak uit te lijnen met het terrein. Topografische kaarten worden samen met het kompas gebruikt om richting en locatie te bepalen. Het oriëntatiekompas wordt veel gebruikt door overlevingsexperts, militairen, geologen, landmeters en anderen die nauwkeurige navigatie nodig hebben.
Het onderdeel “oriëntatielopen” van dit type kompas komt van het gebruik ervan bij oriëntatielopen, een sport die wandelen en kaartlezen combineert om punten op de grond te vinden. Het kompas moet waterpas worden gehouden of iets naar beneden gericht zijn om een nauwkeurige meting te kunnen doen. Voor algemeen gebruik kan het kompas waterpas of naar beneden gericht zijn. Om een nauwkeurige meting uit te voeren, moet u uw kompas waterpas stellen totdat het 0 graden aangeeft. Het is niet nodig om het onder een zeer precieze hoek te houden, zolang u uw startpositie maar nauwkeurig vastlegt.
De beste techniek is om uw hand langzaam te bewegen terwijl u let op een verandering van richting van de naald. Als u een kleine verandering in de richting van de naald ziet, stop dan met het bewegen van uw hand en houd deze stil totdat u de exacte graad hebt genoteerd die wordt aangegeven door de naald op de wijzerplaat. Als u een kaart gebruikt, plaats er dan een stuk papier over en kijk van het ene oriëntatiepunt naar het andere door uw lens.
Wat is oriëntatieloopsport?
Oriëntatielopen is een sport die bestaat uit een route, of “oriëntatieloopbaan”, die zo kort kan zijn als een paar honderd meter of zo lang als enkele kilometers. Het kan wegkruisingen omvatten, of het kan beperkt zijn tot gebieden die grotendeels off-road zijn. De deelnemers moeten controles (checkpoints) in de juiste volgorde en binnen een bepaalde tijdslimiet bezoeken.
Oriëntatielopen is een eeuwenoude menselijke activiteit. Records van competitieve evenementen dateren uit de 17e eeuw. Oriëntatielopen maakt sinds 1991 deel uit van de Wereldspelen en sinds 1995 voor de Wereld Militaire Spelen. Het wordt erkend door het IOC (Internationaal Olympisch Comité).
Tegenwoordig zijn er nationale federaties in meer dan 80 landen met zo’n 300.000 individuele leden. De meeste van hen bevinden zich in Europa (vooral Scandinavië), maar er zijn ook federaties op elk bewoond continent. De sport is vooral populair onder jongeren in Azië.
Oriëntatielopen wordt aangeboden in drie leeftijdscategorieën: junior (12-18 jaar), senior (19-39 jaar) en veteraan (40-59 jaar). Tijdslimieten worden aangepast aan de leeftijdscategorie. In elite-evenementen voor heren is de tijdslimiet voor 18- tot 39-jarigen bijvoorbeeld 40 minuten per cursus.
Het doel van oriëntatielopen is om zo snel mogelijk controlepunten op een kaart in volgorde te vinden. De deelnemer met de kortste totale tijd voor de geplande route is de winnaar.
Waarin verschilt het van andere sporten?
O rienteering is een sport en een recreatieve bezigheid die zoveel meer is dan alleen hardlopen en buiten wordt gedaan. Het is een niet-digitale sport waarbij je moet nadenken en je kaart en kompas moet gebruiken. Je moet de kaart bestuderen, de bedieningselementen uitzoeken en vervolgens zo snel mogelijk naar die bedieningselementen navigeren. Oriëntatielopen is net zo mentaal als fysiek, je moet de route begrijpen voordat je op zoek gaat naar de controlepunten.
Het belangrijkste verschil tussen oriëntatielopen en de meeste andere sporten is de kaart- en kompasvaardigheid. Een aantal hardloopwedstrijden gebruiken een kaart en kompas, maar ze gebruiken ze niet op dezelfde manier als oriëntatielopers ze gebruiken. In feite verwijzen oriëntatielopers vaak naar “oriëntatieloopraces” als races waarbij deelnemers geen goede navigatietechnieken gebruiken.
Er zijn verschillende variaties van oriëntatielopen met verschillende regels die resulteren in verschillende afgelegde afstanden; ze vereisen echter allemaal kaartleesvaardigheden die kunnen worden geleerd door iedereen die bereid is de vaardigheden te leren die nodig zijn voor deze sport. De vaardigheden die nodig zijn voor oriëntatielopen omvatten: een route volgen op een topografische kaart, een kompas gebruiken, te voet navigeren over onbekend terrein, routekeuzes maken op basis van wat u voor u op de grond ziet, geschikt terrein kunnen selecteren.
Hoe te genieten en te slagen in de oriëntatieloopsport?
Oriëntatielopen is een sport die je mentale, fysieke en navigatievaardigheden op de proef stelt. Het kan worden gedaan als een race of als een recreatieve activiteit. Om te slagen in oriëntatielopen, moet je fysiek fit en mentaal alert zijn en uitstekende navigatievaardigheden hebben. Oriëntatielopen omvat het gebruik van een kaart om van punt naar punt te navigeren onder verschillende tijdsbeperkingen.
Oriëntatielopen is misschien wel een van de leukste sporten op aarde. Het is niet alleen leuk, maar het is ook nog eens goed voor je! Het verbetert je algemene conditie en het helpt je om helderder te denken en sneller te reageren. Het belangrijkste is dat oriëntatielopen leuk kan zijn voor mensen van alle leeftijden en niveaus.
Oriëntatielopen is een geweldige manier om actief te blijven
Er zijn veel redenen waarom oriëntatielopen een geweldige allround sport is. Om te beginnen is het een activiteit met weinig impact die uw lichaam niet zwaar belast. Het is ook een leuke manier om naar buiten te gaan en te genieten van het buitenleven, wat het een goede keuze maakt voor mensen die al een tijdje zitten.
Het beste van oriëntatielopen is dat het een activiteit is waaraan iedereen kan deelnemen, ongeacht conditie, leeftijd of ervaring. Oriëntatielopen wordt zelfs vaak gebruikt als trainingshulpmiddel door ervaren hardlopers die op zoek zijn naar manieren om uithoudingsvermogen op te bouwen zonder blessures te riskeren.
Een ander voordeel van het uitproberen van deze sport is dat het de kans biedt op vriendschappelijke competitie met je vrienden. Je kunt je vaardigheden tegen anderen testen terwijl je verschillende uitdagingen voltooit. Als je het leuk vindt om badges of andere vormen van erkenning te verdienen voor het voltooien van taken, dan zul je dol zijn op dit aspect van oriëntatielopen.
nl.aeorienteering.com wordt door de lezer ondersteund. Wanneer u via links op onze site koopt, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.
